Banan alarkən onun rənginə fikir verin. Banan yetişdikcə onun tərkibi dəyişilir və bu da onun faydalı xüsusiyyətlərinə

Bir sıra reklamlardan biz belə bir məlumat eşidirik: "İnsan immunitetinin böyük bir hissəsi bağırsaqlarda yerləşmişdir"

Ən faydalı tərəvəzlərdən biri olan gül kələmi C, PP,A, B qrupu vitaminlər, kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir və

Ağ kələmin faydaları nələrdir? İmmuniteti gücləndirir. C vitamini baxımından güclü olan ağ kələm infeksiyalardan qoruy

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina yay üçün bədən ölçülərini normallaşdırmaq istəyənlərə bir sıra qeyri-adi məsləhətlə

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetiş

Gilas A, C, B qrupu vitaminlər, maqnezim, dəmir, yod kimi minerallar, orqanik turşular, flavonoid, kumarinlər və s. bir

Sağlam və gümrah görünmək arzusu kimi müxtəlif səbəblər insanları pəhriz saxlamağa məcbur edir. Lakin pəhriz saxlayan

Bir əmizdirmə məsləhətçisi kimi tez-tez anaların narahatlığını müşahidə edirəm. Narahatlığa əsas səbəblərdən biri 2-6 a

İmmun sistemi bizi həm xarici (virus, mikrob və s.), həm də daxili (xərçəng hüceyrələri və s.) düşmənlərdən qoruyur.

Ən faydalı tərəvəzlərdən biri olan gül kələmi C, PP,A, B qrupu vitaminlər, kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir və

Nədənsə ölkəmizdə demək olar ki, bütün yeməkləri çörəklə yemək qəbul olunub. Çəkimizə nəzarət etsək və dəqiq kalori h

Qış aylarında yerkökü vitamin və mineralların ən yaxşı mənbələrdən biridir. Karotinlə (A vitamini) zəngin olan yerkök

Əvvəllər meyvə şirələri ən faydalı məhsul sayılırdır. Meyvə şirələri hətta 3 ayında etibarən körpələrə ilk əlavə qida k

Yatmazdan əvvəl pendir yeməyin qəribə yuxulara və kabuslara səbəb olduğu barədə geniş yayılmış fikir var. Bəzi insanlar

Qarında şişkinliyin haradan başlaması və hansı əlamətlərlə müşayiət olunması onun səbəbi barədə müəyyən ipucları verə b

Bu sadə vərdişlər gündəlik həyata asanlıqla daxil edilə bilər... ...Formada qal

Yemək yeyib dərhal yatdıqda həzm prosesi kəskin şəkildə yavaşlayır. Bədən yuxu rejiminə keçəndə maddələr mübadiləsi zəi

Qarpız yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biridir. Tərkibində yüksək miqdarda su, faydalı maddələr olması və az kalo

Alimlər müəyyən ediblər ki, bitki mənşəli qidalarda lif və bəzi həzm olunmayan zülalların çatışmazlığı bəzi bağırsaq ba

Xiyar və pomidorun birlikdə yeyilməsinin zərərli olması barədə iddiaları təsdiqləyən elmi sübut yoxdur. SİA-nın xarici